Comment Choisir: Chaussures

Vos chaussures de course d'orientation ont finalement mordu la poussière? Vous espérez trouver une paire qui conviendra à vos pieds et à vos besoins? Laissez l'O-Store et notre invitée Emma Waddington, membre de l'équipe nationale et ambassadrice des chaussures NVii, vous aider à trouver une nouvelle paire de chaussures O! Dans ce billet de blog, vous trouverez d'abord quelques grandes idées, puis un aperçu des produits disponibles à l'O-Store.

Éléments clés d'une bonne chaussure de course d'orientation

Comme vous pouvez le voir sur l'image, les chaussures de course d'orientation sont généralement considérées comme des chaussures "minimalistes". Elles ont généralement un faible "drop", c'est a dire la différence entre la hauteur du talon et celle des orteils, et sont étroites. Les chaussures sont conçues pour être très légères, de sorte qu'elles ne deviennent pas trop lourdes lors des courses dans les marécages et les ruisseaux. Tous ces éléments font que les chaussures de course d'orientation sont tout à fait capable de se déplacer sur n'importe quel type de terrain de manière efficace et sûre : les chaussures étroites garantissent que vos pieds ne glissent pas sur les collines latérales, et les chaussures à profil bas permettent de garder un contact étroit avec le sol et de minimiser les entorses de la cheville. Examinons les différentes caractéristiques des chaussures proposées pour vous aider à trouver la paire qui vous convient le mieux.

Facteurs à prendre en compte lors du choix des chaussures de course d'orientation

Adhérence

Il existe deux types de chaussures de course d'orientation : les crampons en métalliques ou les crampons en caoutchouc. La plupart des semelles sont construites comme des chaussures de trail très agressives avec de grands crampons (4-8 mm, en générale), sur lesquels certaines chaussures ont de petits crampons métalliques pour une traction supplémentaire. La nécessité d'utiliser des crampons métalliques plutôt que des crampons en caoutchouc dépend de plusieurs facteurs. Si vous allez faire de la course d'orientation sur un terrain humide, boueux et en pente raide, les crampons métalliques feront une énorme différence dans votre capacité à vous déplacer en toute sécurité sur le terrain et à minimiser les risques de glissade dans une forêt humide. Nos chaussures Icebug Spirit 5/7 ou NVii Forest 1 sont équipées de crampons métalliques. Cependant, si vous allez faire de la course d'orientation sur un terrain sec, les crampons en caoutchouc feront probablement très bien l'affaire. Souvent, les crampons en caoutchouc feront probablement très bien l'affaire. Souvent, les crampons en caoutchouc sont meilleurs sur les terrains très recailleux, car ils se moulent mieux à la roche et offrent une meilleure adhérence. Les Icebug Acceleritas 5/7, NVii Forest 2 et Inov-8 X-Talons ont des crampons en caoutchouc. Certaines chaussures de course d'orientation légères en caoutchouc sont populaires dans les courses d'orientation de sprint pour leur incroyable adhérence sur tous les types de terrain, aussi bien en ville que dans les parcs et les forêts. Les Inov-8 X-Talon 210s sont les mieux adaptées à la course d'orientation sprint.

Protection 

Les chaussures de course d'orientation sont conçues pour être légères et se vider rapidement, sans compromettre la protection du peid dans la forêt. Les fabricants de chaussures prennent beaucoup de temps pour développer les meilleurs matériaux et éléments afin d'assurer une protection adéquate du pied. Les modèles Icebug Spirit sont dotés d'une tige spécialement conçue pour résister à l'abrasion et aux déchirures, afin de protéger vos pieds et de les rendre confortables. Les modèles NVii Forest sont dotés d'un matériau supérieur similaire pour une résistance générale, et d'un élément ProtectOR interne qui soutient la voûte plantaire et réduit l'impact dans cette zone du pied. Les chaussures Inov-8 sont connues pour leurs matériaux légers et à séchage rapide, et l'Inov-8 X-Talon 230 ajoute une protection sous le pied dans la semelle et l'assise plantiare pour garder la plante de vos pieds en sécurité sur les terrains accidentés et ne réduit pas la flexibilité. La Inov-8 X-Talon 210 offre une bonne protection latérale du pied, mais avec son poids extrêmement léger, c'est la moins protectrice de nos chaussures.

Confort et l'amorti

Les chaussures de course d'orientation sont légères et minimales, ce qui signifie qu'elles sont moins rembourrées que les chaussures de course sur route. Les chaussures de course d'orientation sont conçues pour offrir un maximum de confort grâce à des technologies avancées en matière d'assise plantaire. En général, les chaussures les plus lourdes offrent plus de soutien et de confort que les plus légères. Les chaussures avec un dénivelé plus important apporteront également plus de soutien et de confort au pied, par rapport aux chaussures plus plates qui donneront une réponse plus rapide et permettront une plus grande vitesse de course. Dans nos modèles, les Icebug Spirit 5 et 7 sont les plus amortissantes et les plus confortables, suivies par les Icebug Acceleritas, les modèles Nvii Forest et les Inov-8 X-Talon 230. L'Inov-8 X-Talon 210 offre le moins d'amorti et de soutien, mais c'est une chaussures très rapide et réactive.

Foot type

Your foot type plays a large role in what shoes you should be wearing. If you have flatter feet, joint issues or foot pain, you may require more supportive shoes than those who have high arches. The Icebug Spirit models have the most cushion and support of our shoes, followed by both the NVii Forest models and Inov-8 X-Talon 230s. Wider feet will require wider shoes. Of our shoes, the Icebug Spirit models are the widest, and the Inov-8 models are the narrowest.

Orienteering Events

The type of event you are going to be running will also impact your shoe choice. If you are running a fast sprint race, you want the lightest shoes possible with great grip (rubber). Shoes such as the Inov-8 X-Talon 210s or Icebug Acceleritas are good choices in these distances. For longer races, Rogaines, or for when you will be on your feet for a longer period of time, more supportive shoes such as the Icebug Spirit models are more suitable and will keep your feet and joints happy.

Final notes from NVii Ambassador Emma Waddington

There are many factors that go in to selecting orienteering shoes, but the most important thing is how the shoe fits on your feet. Your feet are arguably the most important part of your body, and when your feet are taken care of, the rest of your body will fall into place. Feet often get very battered during an orienteering race, so it’s important to take care of your feet beyond picking the best O-shoes. Having comfortable shoes and dry socks to put on after races, first-aid items for blisters, and products to help massage your feet and calves will help your feet and the rest of your body stay healthy. 

For Emma, shoe choice is extremely important due to a past history in foot injuries but also having a high priority for shoes that will help perform at an elite level in all terrains. Emma opts for the NVii shoes which offer great grip and support, but don’t compromise weight and protection.

Please see below an overview of all of our orienteering shoes.

IceBug

NVii

Inov-8

*Si le prix au tableau et le prix sur la page du produit sont différents, le prix sur la page du produit est considéré comme exact.

**1/5 est le plus étroit